아기 주도 이유식, 이틀 만에 포기한 현실 후기

-

아기 주도 이유식, 이틀 해보고 나니까 보이던 것들

주변에서 아기 주도 이유식 한다는 얘기 들으면 한 번쯤 해보고 싶어집니다. 아이가 스스로 집어 먹는 모습이 좋아 보이기도 하고, 괜히 우리 아이도 그렇게 해줘야 할 것 같은 마음이 들거든요.

저도 그래서 시작했습니다. 준비도 나름 신경 써서 하고, 시작하기 전에는 기대도 꽤 했습니다. 그런데 막상 해보니까 생각이랑은 좀 다르더라고요.

첫날은 그냥 정신없는 정도였습니다. "원래 이런가?" 싶으면서 일단 넘겼는데, 둘째 날 되니까 확실히 느껴졌습니다.

아, 이건 내가 감당할 수 있는 방식이 아니구나.

아기가 스스로 이유식을 먹는 모습
아기 주도 이유식은 아이 반응을 보면서 맞는지 판단하는 게 중요합니다

처음 시작하면 생각보다 계속 신경이 쓰입니다

처음에는 그냥 손으로 집어 먹게 하면 되는 줄 알았습니다. 그런데 막상 시작하니까 계속 눈이 가게 됩니다. 음식 크기도 크고, 입에 넣는 방식도 일정하지 않다 보니까 혹시 목에 걸리면 어쩌나 싶은 마음이 계속 따라왔습니다.

한 번은 먹다가 사래가 들렸는데, 그 순간 바로 손이 먼저 나갔습니다. 크게 문제는 없었지만 그 뒤로는 계속 신경이 쓰였습니다. 아이를 지켜보는 시간이 편하다기보다는, 계속 긴장하고 있는 시간이었습니다.

그래도 많이 하는 데는 이유가 있습니다

이틀 하고 나서 찾아보니까, 사람들이 이 방법을 계속 하는 이유도 있더라고요.

  • 손으로 직접 집어 먹으면서 감각 발달에 도움이 된다고 하고
  • 스스로 먹는 경험이 쌓이니까 식사에 대한 거부감이 줄어든다고도 합니다
  • 가족이랑 같은 식탁에서 먹는 분위기가 자연스럽게 만들어진다는 얘기도 많았습니다

실제로 잘 맞는 아이들은 먹는 시간 자체를 즐기는 경우도 많다고 하더라고요. 그래서 더 고민이 됐습니다. 좋은 건 맞는 것 같은데, 지금 우리 상황이랑은 조금 안 맞는 느낌이었습니다.

하루만 해봐도 시간 쓰는 방식이 완전히 달라집니다

이유식이랑 가장 다르게 느껴졌던 건 준비였습니다. 죽 이유식은 만들어두면 데워서 주면 되는데, 아기 주도 이유식은 매번 따로 준비해야 합니다.

브로콜리, 당근, 고기처럼 재료마다 조리 시간이 다르다 보니까 한 번에 끝나는 일이 없었습니다. 한 끼 준비하고 나면 또 다음 끼니가 이어지고, 그렇게 계속 주방에 서 있게 되더라고요. 그 사이에 아이는 음식을 집었다가 던지고, 바닥이랑 의자는 금방 지저분해집니다. 먹는 시간보다 치우는 시간이 더 길게 느껴질 때도 있었습니다.

이틀 해보니까 이런 차이가 보였습니다

상황 아기 주도 이유식 기존 이유식
준비 매번 따로 조리해야 해서 시간이 많이 듬 미리 만들어두고 데워서 사용 가능
먹는 방식 아이 스스로 먹지만 변수 많음 숟가락으로 먹여서 비교적 안정적
부모 상태 계속 지켜봐야 해서 긴장감 유지됨 상대적으로 여유 있음
아이 반응 집어 먹다가 던지는 경우 많음 먹는 양이 일정하게 유지됨

잘 맞는 경우는 따로 있다는 생각이 들었습니다

이틀 하고 멈춘 뒤에 주변 얘기를 다시 들어봤습니다. 잘 되는 집들은 확실히 공통점이 있었습니다. 평소에도 먹는 것에 관심이 많고, 식사 시간 자체를 좋아하는 아이들이었습니다. 가족이 같이 앉아서 먹는 환경도 영향을 주는 것 같았고요.

그걸 보면서 느꼈습니다. 방법이 잘못된 게 아니라, 아직 맞는 시기가 아닐 수도 있겠다는 생각이 들었습니다. 아기 주도 이유식은 보통 생후 6개월 이후, 아이가 혼자 앉을 수 있고 음식에 관심을 보이기 시작할 때 자연스럽게 맞는 경우가 많다고 하더라고요.

그래서 저는 이렇게 보고 있습니다

  • 아이 스스로 먹는 데 관심이 있는지 먼저 보기
  • 제가 계속 긴장하게 되면 잠깐 멈추기
  • 식사 시간이 힘들어지기 시작하면 방식 바꾸기
  • 억지로 이어가려고 하지 않기

다시 돌아오니까 훨씬 수월했습니다

결국 다시 죽 이유식으로 돌아왔습니다. 바꾸고 나니까 식사 시간이 훨씬 안정됐습니다. 아이도 덜 거부하고, 저도 덜 지치더라고요.

방법이 맞고 틀리고의 문제가 아니라, 지금 아이랑 부모 상황에 맞는 방식이 따로 있다는 걸 해보니까 알게 됐습니다. 나중에 아이가 더 크고 나서 다시 시도해볼 생각도 있습니다.

댓글

댓글 쓰기

이 블로그의 인기 게시물

두 돌 언어 지연, 단어 몇 개뿐이던 아이가 바뀐 순간

-
이미지
두 돌인데 말이 늦다면, 기다려야 할지 고민됐던 시간들 두 돌이 넘었는데 단어 몇 개밖에 못하니까, 마음이 계속 무거웠습니다. 주변에서는 “기다리면 돼”라고 했지만, 그 말이 위로가 되기보다는 더 불안하게 느껴질 때가 많았습니다. 특히 밤이 되면 더 그랬습니다. 아이가 잠들고 나면 휴대폰을 들고 “24개월 말 늦음”, “언어 지연 기준” 같은 걸 계속 검색하게 되더라고요. 비슷한 글을 반복해서 읽다가, 괜히 우리 아이가 더 늦은 것 같아서 마음이 더 무거워지던 날도 많았습니다. 두 돌 아이 말이 늦어 걱정하는 부모 모습 듣는 건 잘하는데, 말은 하지 않았습니다 아이의 언어는 보통 듣고 이해하는 것과, 직접 말로 표현하는 것으로 나뉜다고 합니다. 저희 아이는 이해는 정말 잘했습니다. “신발 가져와”라고 하면 바로 움직였고, “이거 버리고 와” 같은 말도 정확히 알아들었습니다. 그런데 말은 거의 하지 않았습니다. 원하는 게 있으면 제 손을 잡고 끌고 가거나, 손가락으로 가리키기만 했습니다. “이렇게 알아듣는데 왜 말을 안 할까?” 그 생각을 하다가, 제가 먼저 다 해주고 있었던 순간들이 떠올랐습니다. 놀이터에서 더 크게 느껴졌던 차이 또래 아이들과 같이 있을 때, 차이가 더 크게 느껴졌습니다. 다른 아이들은 말을 주고받는데, 우리 아이는 뒤에서 조용히 서 있었습니다. 누가 말을 걸어도 웃거나 고개만 끄덕이고요. 그 모습을 보고 나니까, 그냥 기다리는 게 맞는 건지 계속 고민하게 되더라고요. 특히 36개월 전후가 하나의 기준이 된다는 이야기를 듣고 나서는 더 마음이 급해졌습니다. 그래서 한 번 기준을 정해봤습니다 막연하게 불안해하기보다, 체크해보는 게 낫겠다는 생각이 들었습니다. 시기 확인해본 부분 24개월 전후 단어 수가 너무 적은지, 간단한 말 이해하는지 30개월 이후 말 대신 행동으로만 표현하는지 36개월 전후 짧은 문장이라도 이어서 말하는지 ...
Read more »

동생이 생겼을 때, 첫째 질투가 시작되는 순간

-
이미지
둘째가 태어난 뒤, 첫째에게 미안해졌던 순간들 둘째를 임신하고 배가 불러오면서, 제일 먼저 바뀐 건 첫째를 안아주는 시간이었습니다. 예전에는 힘들어도 번쩍 들어 올렸는데, 어느 순간부터는 "엄마 허리 아파서 안 돼"라는 말을 하게 되더라고요. 그 말이 나오고 나서부터, 괜히 마음이 계속 쓰였습니다. 별거 아닌 장면인데도 자꾸 떠오르고, 첫째를 한 번 더 보게 되고요. 둘째 태어난 후 첫째를 바라보는 상황 "엄마, 나는 안 사랑해요?" 그 말을 들은 날 둘째가 태어나고 며칠 안 됐을 때였습니다. 밤에 수유를 하고 있는데, 첫째가 조용히 옆에 서 있더라고요. "엄마, 나는 안 사랑해요?" 그 말을 듣는데 바로 대답이 안 나왔습니다. 그날은 수유하다가 멈추고 첫째를 안아줬습니다. 아이는 그냥 가만히 있었는데, 저는 그날이 길게 느껴졌습니다. 다시 아기처럼 행동하기 시작했을 때 혼자 잘 먹던 아이가 어느 날 갑자기 "엄마가 먹여줘"라고 하더라고요. 처음엔 당황해서 왜 이러나 싶었는데, 한 번은 이렇게 말해봤습니다. "너도 동생처럼 아기이고 싶구나." 그랬더니 잠깐 멈추고, 다시 원래 하던 행동으로 돌아갔습니다. 그걸 보고 나니까 조금 이해가 되더라고요. 동생이 생기면 퇴행 행동이 나타나는 경우가 많다고 하는데, 그 말을 나중에 듣고 나서야 "아 그래서 그랬구나" 싶었습니다. 퇴행 행동, 어디까지가 자연스러운 걸까요 그 시기에 가장 궁금했던 게 이거였습니다. 어디까지 받아줘야 하고, 어디서부터는 잡아줘야 하는지 기준이 없으니까 매번 흔들렸습니다. 소아과 상담에서 들은 내용과 직접 겪으면서 정리한 걸 기준으로 나눠봤어요. 받아줘도 되는 행동 — 먹여달라, 안아달라, 같이 자달라처럼 애정을 확인하는 행동. 일시적인 퇴행이고, 받아주면 오히려 빨리 안정되는 경우가 많습니다. 일관되게...
Read more »

우리아이 자존감 높이는 방법, 기질을 바꾸려다 깨달은 것

-
이미지
아이 자존감, 말 한마디보다 경험이 더 크게 남는 순간 지난주 놀이터에서 제 아이가 친구와 장난감을 두고 다툴 뻔한 적이 있었습니다. 미끄럼틀 옆 모래놀이 공간에서 작은 트럭 하나를 두고 서로 잡으려는 상황이었는데, 저는 솔직히 손이 먼저 나갈까 봐 긴장하고 있었습니다. 그런데 아이가 잠깐 멈추더니 친구를 보면서 이렇게 말하더라고요. "내가 먼저 가지고 놀고 있었는데, 조금만 기다려줄래?" 그 말을 듣는 순간, 바로 반응을 못 했습니다. 예전 같았으면 울거나 밀쳤을 상황이었거든요. 그 짧은 장면이 생각보다 오래 남았습니다. 놀이터에서 아이들이 장난감을 두고 상호작용하는 상황 소심한 게 아니라, 시간을 조금 더 쓰는 아이였습니다 처음에는 아이가 조심성이 많아서 걱정이 됐습니다. 놀이터에서 다른 아이들은 바로 미끄럼틀을 타는데, 우리 아이는 계단 앞에서 한참 서 있었습니다. 뒤에 아이들이 기다리고 있는데도 쉽게 올라가지 않더라고요. 그때는 솔직히 답답했습니다. 그런데 계속 보니까 다르게 보이기 시작했습니다. 손으로 난간을 잡아보고, 발을 한 번씩 올려보면서 확인을 하고 있더라고요. 급하게 못 하는 게 아니라, 자기 방식으로 준비하고 있는 거였습니다. “괜찮아”라고 말할수록 더 멈추던 순간 어둠을 무서워하던 시기가 있었습니다. 밤마다 혼자 화장실을 못 가서 저를 부르길래, 처음엔 이렇게 말했습니다. “괜찮아, 무서울 거 없어” 그런데 오히려 더 멈추더라고요. 그래서 말을 바꿨습니다. “무서울 수 있어. 엄마도 가끔 그래.” 그날은 제 손을 잡고라도 같이 가겠다고 했습니다. 그 뒤로는 조금씩 시도하는 모습이 보였습니다. 같이 해보다가, 혼자 해보게 됐습니다 처음에는 화장실 앞까지 같이 갔습니다. 그다음에는 거실에서 기다려주고, 그다음에는 작은 무전기를 하나 줬습니다. “무서우면 눌러. 엄마 여기 있어.” 처음엔 계속 눌렀습니다. ...
Read more »