하루를 편식하지 말자

아기 기저귀 발진 예방과 통풍 관리 가이드 1. 초보 부모의 시행착오와 기저귀 선택의 중요성 아기를 낳기 전 주위 사람들이 흔히들 하는 말이 있잖아요. "아기는 낳으면 알아서 큰다"라고요. 저도 그 말을 믿고 있었다가 정말 호되게 당했습니다. 아이를 키우는 건 결코 단순한 문제가 아니라는 것을 뼈저리게 느꼈거든요. 배고플 때 먹이고 졸릴 때 재우면 끝인 줄 알았지만, 실제로는 그 이상의 무궁무진한 어려움이 존재했습니다. 제가 신생아를 키우면서 가장 많이 신경 썼던 것이 바로 기저귀입니다. 요즘은 조리원에 들어갈 때부터 기저귀를 직접 챙겨서 간다고 하죠. 그만큼 아이의 여린 피부에 직접 맞닿는 것이니 아무거나 쓸 수 없다는 뜻일 겁니다. 기저귀 선택에 목숨을 거는 가장 큰 이유는 결국 발진 때문입니다. 기저귀 발진은 단순히 연고를 바른다고 곧장 해결되는 문제가 아니었습니다. 부모가 아무리 조급해도 아이의 피부가 스스로 회복될 때까지 곁에서 지켜보며 기다려야 하는 인내의 시간이 필요하다는 것을 그때는 미처 몰랐습니다. 2. 기저귀 발진 완화를 위한 실전 통풍 방법 기저귀 발진은 초보 부모 시절엔 정말 알아차리기 어렵습니다. 이상하다 싶어 사진을 찍어 맘카페에 물어볼까 싶다가도, 내 아이의 사진이 온라인에 공개되는 건 또 싫고, 그렇다고 이걸로 당장 병원에 달려가도 되나 고민했던 밤들이 많았습니다. 그저 아이가 아플까 봐 겁나는 마음에 유명하다는 연고부터 듬뿍 발라주곤 했죠. 그런데 신기하게도 가장 확실한 해결책은 병원이 아니라, 제 곁에서 해주는 아주 작고 부지런한 습관들이었습니다. 기저귀 프리 타임: 하루에 몇 번씩 기저귀를 완전히 벗기고 공기를 쐬어주는 시간입니다. 사실 이게 말이 쉽지 현실은 전쟁입니다. 언제 '발사'할지 모르니 방수 패드와 여분의 수건을 넉넉히 준비하는 등 만반의 준비가 된 상태에서 기저귀를 오픈해야 합니다. ...

아기 해열제 교차 복용 시간과 성분별 안전 가이드 1. 해열제 복용 간격과 효과 시간 아기 열이 38.5도를 넘어가 체온계에 빨간불이 들어오면 일단 당황하게 되죠. 저도 초보 때는 손이 떨려 큰일 나는 게 아닌가 싶어 약병 뚜껑 하나 여는 데도 한참 걸렸거든요. 이럴 때일수록 정신 바짝 차리고 가장 먼저 할 일은 약부터 먹이는 게 아니라, 정확한 복용량과 마지막 복용 시간을 체크하는 것입니다. 해열제는 성분마다 약 기운이 몸에 퍼져 효과가 나는 시간이 다릅니다. 아세트아미노펜 계열인 타이레놀 등은 최소 4~6시간 간격을 지켜야 하고, 이부프로펜이나 덱시부프로펜 계열인 부루펜, 맥시부펜 등은 6~8시간 간격이 필요합니다. 해열제를 먹였는데도 열이 안 떨어지면 다른 성분을 번갈아 먹이는 교차 복용을 생각하게 됩니다. 하지만 급한 마음에 '또 먹이면 좀 내려가지 않을까' 하는 생각으로 서둘러 먹이게 되면, 기존 약이 몸에 흡수되기도 전에 약 성분이 추가되는 꼴이라 아기의 간과 신장에 무리가 갈 수 있습니다. 조급한 마음은 잠시 내려놓으세요. 결국 중요한 건 내 불안함을 잠재우는 게 아니라, 아이 몸이 약 성분을 충분히 받아내고 다시 비워낼 수 있게 기다려주는 시간입니다. 2. 약 이름 대신 성분 확인법 약국에 가면 해열제 종류가 너무 많아 머리가 아프죠. 저도 잘 모를 때는 빨간색 해열제, 파란색 해열제처럼 이름보다 색깔로 구분해서 챙기곤 했답니다. 어려워 보이지만 결국 딱 두 가지 분류로 나누어진다고 생각하면 쉽습니다. A군은 아세트아미노펜 성분 으로 타이레놀, 챔프 빨강 등이 대표적이며 4시간 간격을 지킵니다. B군은 이부/덱시부프로펜 성분 으로 부루펜, 맥시부펜, 챔프 파랑 등이 있으며 6시간 간격이 원칙입니다. 용량은 나이가 아니라 무조건 아이의 체중이 기준입니다. 몸에서 받아들일 수 있는 약의 양을 정확히 맞춰주어야 ...